Corona-Zeit und die Psyche – 10 Punkte Plan
Wir brauchen überhaupt nicht soziale Distanz sondern physische Distanz – die negative Wirkung von Sorgen und Isolation auf unserer Psyche ist groß und da ist zwischenmenschlicher Kontakt sehr heilsam. Ein empathisches Ohr, Verbindung, tröstende Worte sind Medizin für die Seele.
Hier sind meine erprobten Strategien, um psychisch stabil zu bleiben. Mindestens genauso wichtig wie Händewaschen, Abstand halten und Niesetikette!
10 Punkte Plan – die Psyche ernst nehmen!